VÆK DIN
KVINDE-QI
45 Dages Forvandling
Få din energi, dit velvære og din livsglæde tilbage – helt naturligt.
Det tager kun 10 minutter om dagen.
Genkender du dette?
Menopausen føles som at være i en fremmed krop. Det har forringet dit kropslige velvære, givet dårlig søvn og mindre energi – og du føler dig ikke “som dig selv” mere!
Hedeture
Dårlig søvn
Vaginal tørhed
Humørsvingninger
Mindre energi
Nedsat lyst
Forestil dig i stedet at du har ….
Din krop er selvhelbredende.
Nogle gange skal den bare have lidt hjælp. Den hjælp får den fra to øvelser, som i løbet af 45 dage genopretter kroppens naturlige energi og velvære.
To nemme øvelser
VÆK DIN KVINDE-QI
Metoden
Når du cirkulerer din Qi (livsenergi) rundt i din krop, revitaliseres kroppen og du får den ungdommelige følelse tilbage.
Øvelserne har været brugt i over tusind år i Østen.
Qi Gong øvelsen ‘The Deer’
Øvelsen er berømt for at forlænge den ungdommelige følelse i kroppen. Effekten opstår fordi kvindens egen kønshormon-produktionen stimuleres, samt øvelsen har en vitaliserende effekt på hele kroppen.
Qi Gong er et gammelt kinesisk helsesystem, hvor man ved at stimulere livsenergien (Qi) helbreder og lindrer mange forskellig typer lidelser.
Øvelsen laves siddende i fred og ro derhjemme, og tager 5 minutter dagligt.
- Stimulerer din krops egen hormonproduktion
- Styrker din libido (seksualenergi) og giver mere lyst på alle områder af livet
- Giver mere energi
- Giver bedre søvn
- Forbedrer din mentale kapacitet
Taoistisk underlivstræning
En anderledes underlivsøvelse, der revitaliserer slimhinderne og styrker bækkenbunden.
Øvelsen laves siddende eller liggende og tager 5 minutter dagligt.
- Styrker bækkenbund og underliv
- Genopretter naturlig fugtproduktion
- Giver stærk muskulatur i vagina
- Helbreder sur lugt
- Giver velvære i hele underlivet
Hvorfor 45 dage?
45 dage er tiden det tager kroppen at helbrede og genskabe balance, og finde sin nye rytme – og for en ny vane at blive en del af dit liv.
MIN HISTORIE
Jeg har selv været der
Jeg hedder Kirsten. Da jeg var i halvtresserne gennemgik jeg et meget udmattende og ubehageligt menopause forløb. Jeg mistede energi, havde ubehag i hele kroppen, sov dårligt og mistede lysten på alle områder af livet. Og jeg kunne ikke tåle hormonmedicinering.
Så jeg begyndte at lede. Efter anderledes metoder. Noget naturligt. Noget der gav mig energi og bedre søvn. Jeg fandt det i de to gamle helsesystemer – og de helbredte ALT mit ubehag.
VÆK DIN KVINDE-QI er den rejse, samlet i 45 dage. Delt med kærlighed så du også kan “få dig selv tilbage” – som jeg fik.
— Kirsten, grundlægger af Menopause Helse
Zoneterapeut, kinesiolog, coach mm.
Programmet er for dig, hvis…
- Du er i overgangsalderen eller menopausen, og savner at “få dig selv tilbage”.
- Du længes efter mere energi, bedre søvn og indre ro.
- Du ønsker at få den ungdommelige følelse i kroppen tilbage.
- Du vil have din livsglæde og lyst tilbage.
- Du foretrækker en naturlig vej til velvære – uden medicin.
- Du er klar til at bruge 10 minutter om dagen på dig selv.
ENKELT OG ONLINE
Alt foregår online
Det er nemt at deltage da alt foregår online. Det eneste du har brug for er et roligt hjørne af dit hjem, og lysten til at bruge 45 dage på at forbedre dit velvære og livskvalitet.
Når du tilmelder dig, får du med det samme adgang til VÆK DIN KVINDE-QI portalen, hvor øvelserne demonstreres på video. Så kan du komme i gang med det samme.
Vi mødes online på ZOOM hver tirsdag kl. 17 i seks uger. Her får du motivationscoaching, uddybende forklaringer i forhold til effekterne, og anden støtte og vejledning. De ugentlige sessioner er et gruppecoaching setup.
